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¿Cuáles son los buenos bocadillos para un niño de 2 años?
¿Cuáles son los buenos bocadillos para un niño de 2 años?

Video: ¿Cuáles son los buenos bocadillos para un niño de 2 años?

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Anonim

28 bocadillos saludables que a tus hijos les encantarán

  • Yogur. El yogur es un excelente bocadillo para los niños porque es un bien fuente de proteínas y calcio.
  • Palomitas de maiz. Puede considerar las palomitas de maíz como comida chatarra, pero en realidad es un grano integral nutritivo.
  • Apio con mantequilla de maní y pasas.
  • Nueces.
  • Mezcla de frutos secos.
  • Peras en rodajas con queso ricotta.
  • Queso cottage.
  • Avena.

Asimismo, la gente pregunta, ¿cuántos bocadillos debe comer un niño de 2 años?

Menú de muestra para un niño de dos años. A los dos años, su hijo debe comer tres comidas saludables al día, más una o dos bocadillos . Puede comer lo mismo que el resto de la familia. No se fije en las cantidades y no haga de las comidas una batalla.

¿Qué es un buen refrigerio para un niño de 1 año?

  • Cereal integral o avena con leche.
  • Trozos del tamaño de un bocado de res, pollo o tofu cocidos sobrantes y vegetales cocidos suaves.
  • Batidos de frutas a base de leche o yogur en una taza abierta.
  • Yogur natural con trozos de fruta fresca blanda.
  • Puré de manzana con galletas integrales o roti.

También para saber, ¿qué debo alimentar a mi hijo de 2 años?

?Tu dos - año - viejo debe comer tres comidas saludables al día, más una o dos meriendas.

Conceptos básicos de alimentación saludable y quisquillosos con la comida

  1. Carne, pescado, aves, huevos.
  2. Leche, queso y otros productos lácteos.
  3. Frutas y vegetales.
  4. Cereales, patatas, arroz, productos de harina.

¿Qué debo darle de comer a mi hijo de 2 años para el almuerzo?

Almuerzos para niños pequeños con pasta

  • Pasta al pesto de espinacas con guisantes y una simple guarnición de fruta.
  • Ensalada de pasta al pesto con maíz dulce, queso, galletas integrales y frutos del bosque.
  • Pasta al pesto de brócoli con plátano y pollo o jamón cortado en cubitos.
  • Pasta con Salsa Marinara con frijoles blancos y jamón cortado en cubitos o albóndigas.

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