¿El jarabe de arce tiene vitaminas?
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Anonim

Miel de maple : Nutrientes y Vitaminas

Muchos nutrientes se encuentran naturalmente en puros miel de maple , incluidos zinc, potasio, manganeso, tiamina, calcio, hierro, magnesio y riboflavina. Solo una porción de 1/4 taza de miel de maple proporciona el 41% de su requerimiento diario de zinc.

También sepa, ¿el jarabe de arce tiene algún beneficio para la salud?

Si puro el jarabe de arce es no solo alto en antioxidantes, sino cada cucharada ofrece nutrientes como riboflavina, zinc, magnesio, calcio y potasio. Según Helen Thomas del estado de Nueva York Arce Asociación, jarabe de arce tiene una mayor concentración de minerales y antioxidantes, pero menos calorías que la miel.

También se puede preguntar, ¿es el jarabe de arce más saludable que la miel? Una taza de miel de maple contiene 819 calorías, mientras que una taza de miel contiene la friolera de 1031 calorías. Pero aquí está el truco miel de maple es en realidad una mejor fuente de energía porque miel se compone principalmente de fructosa, que no es utilizable por las células de su cuerpo. Demasiada fructosa es realmente mala para su cuerpo.

Además, ¿el jarabe de arce tiene un alto contenido de fructosa?

Puro miel de maple está compuesto por diferentes componentes de sabor, fenólicos y azúcares, predominantemente sacarosa. También puede Contiene trazas de otros azúcares, como glucosa y fructosa . La proporción típica de puro miel de maple es 98% de sacarosa y menos del 2% de glucosa y fructosa.

¿El jarabe de arce es inflamatorio?

miel de maple contiene docenas de compuestos, llamados polifenoles, que se ha encontrado que tienen anti- inflamatorio propiedades.

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