Tabla de contenido:

¿Cuál es el valor nutricional de las palomitas de maíz simples?
¿Cuál es el valor nutricional de las palomitas de maíz simples?

Video: ¿Cuál es el valor nutricional de las palomitas de maíz simples?

Video: ¿Cuál es el valor nutricional de las palomitas de maíz simples?
Video: Beneficios Del Maiz - Cual Es El Valor Nutricional Del Maiz 2024, Marcha
Anonim

Por porción de 1 onza palomitas de maíz simples : 120 calorías . 21 g de carbohidratos. 1,2 g de grasa.

Del mismo modo, ¿las palomitas de maíz simples tienen algún valor nutricional?

Nutrición de palomitas de maíz Hechos Air-popped palomitas de maíz tiene solo 30 calorías por taza con aceite palomitas de maíz tiene solo 35 calorías por taza. Palomitas de maiz contiene fibra, que proporciona el forraje que el cuerpo necesita en la dieta diaria. Palomitas de maiz es naturalmente bajo en grasas y calorías . Palomitas de maíz no tiene aditivos o conservantes artificiales y no contiene azúcar.

Además de arriba, ¿las palomitas de maíz blancas son buenas para ti? Con aire, sin sabor Palomitas es bajo en calorías, grasas y azúcar, y alto en fibra. Frutas, verduras y cereales integrales, incluidos Palomitas , son parte esencial de una dieta saludable. Alimentos bajos en grasas saturadas, grasas trans, colesterol y azúcares añadidos, nuevamente, incluidos Palomitas , son también bien opciones.

Asimismo, ¿las palomitas de maíz pueden hacerte subir de peso?

Palomitas de maiz es un grano integral y contiene más fibra que muchos otros bocadillos populares. Con aire Palomitas es el más saludable. Preparado comercialmente o para microondas lata de palomitas de maíz ser extremadamente altos en calorías y contener ingredientes no saludables. Para mantener tu Palomitas bajo en calorías, evite agregar muchos grasa para eso.

¿Cuáles son los beneficios de las palomitas de maíz?

Aquí hay cinco posibles beneficios para la salud de comer palomitas de maíz:

  • Puede ayudarlo a perder peso.
  • Puede mantener su nivel de azúcar en sangre bajo control.
  • Es un grano integral.
  • Está lleno de vitaminas y minerales.
  • Puede prevenir enfermedades y mejorar su vista.

Recomendado: